🌟เซตถั่วสุขภาพ 5 สี🌟(ถั่วเขียว,เหลือง,ขาว,แดง ถั่วดำ/ลูกเดือย)

⭐️เสริมพลังสุขภาพด้วยการทานธัญพืช 5 ชนิด ⭐️
ถั่วและธัญพืชทุกชนิด เป็นธัญพืชคุณภาพดี สดใหม่ จากไร่ทิพย์

🚩ชุดถั่ว 5 สี
-ถั่วเหลือง1000 กรัม
-ถั่วเขียว500กรัม
-ถั่วขาว500กรัม
-ถั่วแดง500กรัม
-ถั่วดำ500กรัม* (เม็ดใหญ่ ถุงสีฟ้า)

🚩ชุดธัญพืช 5 สี
-ถั่วเหลือง1000 กรัม
-ถั่วเขียว500กรัม
-ถั่วขาว500กรัม
-ถั่วแดง500กรัม
-ลูกเดือย 500กรัม*

รับประทานแยกก็ได้ หรือนำมาปั่นรวมกันก็อร่อย
แต่ถ้าจะทานพร้อมกัน ระยะเวลาการต้มของถั่วแต่ล่ะชนิดไม่เหมือนกัน
-ถั่วดำใช้เวลาต้มนานสุด(2ชม) ล้างให้สะอาดใส่ลงไปต้มก่อน ต้มไปสัก 30 นาที
-ถั่วแดงตาม ต้มเป็นเวลา 30 นาที
-ถั่วขาวตาม ต้มต่ออีกสัก 30 นาทีก็
-ใส่ถั่วเหลือง และถั่วเขียว
รวมเวลาทั้งหมด 2ชมในการต้ม
เมื่อถั่วสุก นิ่มได้ที เทน้ำออก
แล้วนำมาทานหรือมาปั่นได้เลย

#ถั่ว #ธัญพืชลดน้ําหนัก #ธัญพืชควบคุมน้ําหนัก #ถั่วเขียว #ถั่วเหลือง #ถั่วขาว #ถั่วแดง #ผู้หญิง #สุขภาพ #ไร่ทิพย์