B2S หนังสือ ทักษะความสุข สนพ. KOOB

หนังสือเล่มนี้จะชวนเพื่อนผู้อ่านทำความเข้าใจ ความสุข ผ่านมุมมองของจิตวิทยา วิทยาศาสตร์ สารเคมีในสมอง ความรัก กิเลส การจัดการเวลา ค่านิยมของสังคม ไปจนถึงดีเอ็นเอ เพื่อให้เห็นว่า ในส่วนหนึ่งความสุขฝึกกันได้ เราสามารถสร้างนิสัยของความสุขให้กับตัวเอง แต่ก่อนอื่น ต้องรู้ก่อนว่า ทักษะ ที่ว่านั้นคืออะไร เพื่อทำความเข้าใจสุขและทุกข์ในใจเรา รวบรวมเนื้อหามาจากหนังสือ ผู้คน คลิปวิดีโอ งานวิจัย และเรื่องราวที่หลากหลาย นำมาเล่าแบบเข้าใจง่าย อ่านเพลิน ได้ประโยชน์
  เนื้อหาในเล่มถูกเรียบเรียงขึ้นมาใหม่ทั้งหมดจากเนื้อหาของพอดแคสต์ ความสุขโดยสังเกต พอดแคสต์ เป็นคู่มือเล็กๆ สำหรับการฝึกคิด ฝึกมอง ฝึกนิสัย และฝึกใจให้เป็นสุข เปิดอ่านวันละบท แล้วฝึกทักษะความสุขไปด้วยกัน เชื่อว่าเล่มนี้จะเติมพลังให้กับคุณได้อย่างแน่นอน
สารบัญ
ตัวตนและจิตใจ

• ความสุขคืออะไร?
• นิยายตัวตนที่งดงาม
• ฯลฯ

 
งานและความหมาย

• วิธีค้นพบพรสวรรค์
• ความสุขในงานที่ไม่ชอบ
• ฯลฯ

 
วิถีแห่งความสุข

•  วิธีแยก "ความสุขปลอม" ออกจาก "ความสุขจริง"
• จงกางใบเรือแล่นออกจากชายฝั่งอันปลอดภัย
• ฯลฯ



ความสัมพันธ์

• ชีวิตประกอบขึ้นจากผู้คนที่รายล้อม
• รักอย่างไรให้มีความสุข
• ฯลฯ

 
วิธีปฏิบัติ

•  บางคนเกิดมามีโอกาสประสบความสำเร็จมากกว่าคนอื่น
•  ความสุขในโลกที่ไม่ใช้เงิน
• ฯลฯ

รายละเอียดหนังสือ
รหัสสินค้า : 9786167942698 (ปกอ่อน) 424 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 145 x 210 x 24 มม.
น้ำหนัก : 520 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : 2 สี
ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์ : KOOB, สนพ.
เดือนปีที่พิมพ์ : 2020