[กิตติยา พูลเกษม] ขาและสะโพกดี 100 ปี ชีวีสดใส

ชื่อหนังสือ : ขาและสะโพกดี 100 ปี ชีวีสดใส
ผู้เขียน : ทัตสึมิ อิจิโร
ผู้แปล : นิพดา เขียวอุไร
สำนักพิมพ์ : สุขภาพใจ
จำนวนหน้า : 136 หน้า


หนังสือเล่มนี้แบ่งเนื้อหาเป็นหลายบทครอบคลุมตั้งแต่การอธิบายโครงสร้างของขาและสะโพก การป้องกันปัญหา เช่น การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการเดิน ท่าบริหารกล้ามเนื้อที่สำคัญการลดน้ำหนักอย่างเหมาะสม ไปจนถึงแนวทางในการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว

-สุขภาพขาและสะโพกที่ดี เริ่มได้ตั้งแต่วันนี้
-เคล็ดลับเดินได้ถึง 100 ปี โดยไม่ต้องผ่าตัด
-ใช้ชีวิตทุกวันอย่างไร้เจ็บปวด เพื่ออนาคตที่สดใส
-ร่างกายแข็งแรง เริ่มต้นจากการดูแลตัวเองง่าย ๆ
-หยุดปัญหาเข่าเสื่อม ด้วยพลังจากตัวคุณเอง