Shopee
ครบเคี้ยว ถั่วเหลืองซีกทอดโรยเกลือ บรรจุ 500g.
5.0
ขายแล้ว 2 ชิ้น
฿72
Rvada ตรวจสอบราคา
ราคาถูกผิดปกติ (17% ของค่าเฉลี่ยหมวด) ควรตรวจสอบร้านค้าก่อนซื้อ
Nine One One shop
แบรนด์:
NoBrand
ซื้อที่ Shopee
คุณจะถูกนำไปยัง Shopee
ลิงก์นี้เป็นลิงก์พันธมิตร เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากการสั่งซื้อ โดยราคาที่คุณจ่ายไม่เปลี่ยนแปลง
รายละเอียดสินค้า
ครบเคี้ยว ถั่วเหลืองซีกทอดโรยเกลือ เหมาะแก่การเคี้ยวเล่น ทำให้เพลิดเพลิน เคี้ยวเพลิน อร่อย สด ใหม่
🥜 สรรพคุณและประโยชน์ของถั่วเหลืองซีกทอด
ถั่วเหลืองซีกทอด (Split Soybean Fritters) หรือที่อาจเรียกว่าถั่วเน่าทอด (ถ้าใช้ถั่วเหลืองที่ผ่านการหมัก) เป็นอาหารว่างหรือส่วนประกอบในอาหารที่นิยมทานกัน มีคุณค่าทางโภชนาการที่น่าสนใจจากถั่วเหลือง ดังนี้ค่ะ:
🌟 คุณค่าทางโภชนาการหลัก
ถั่วเหลืองเป็นพืชตระกูลถั่วที่มีประโยชน์สูง โดยเฉพาะหลังจากนำมาทอด (ซึ่งอาจมีการสูญเสียวิตามินบางชนิดไปบ้าง แต่ยังคงคุณค่าหลักไว้)
แหล่งโปรตีนสูง: ถั่วเหลืองเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชชั้นดี ซึ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโต ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย และสร้างกล้ามเนื้อ
ไขมันดี: มีกรดไขมันไม่อิ่มตัว เช่น กรดโอเมก้า-3 และ โอเมก้า-6 ซึ่งช่วยในการทำงานของสมองและบำรุงหัวใจและหลอดเลือด (อย่างไรก็ตาม การทอดอาจเพิ่มปริมาณไขมันรวมและไขมันอิ่มตัวได้ ขึ้นอยู่กับชนิดของน้ำมันที่ใช้)
ไฟเบอร์สูง (ใยอาหาร): ช่วยในระบบขับถ่าย ป้องกันอาการท้องผูก และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
วิตามินและแร่ธาตุ: มีวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ เช่น:
ธาตุเหล็ก: ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันภาวะโลหิตจาง
แคลเซียมและฟอสฟอรัส: บำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง
วิตามินบีรวม: ช่วยในกระบวนการเมตาบอลิซึมของร่างกาย
โพแทสเซียม: ช่วยควบคุมสมดุลของน้ำและอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย
💖 สรรพคุณพิเศษจากสารสำคัญ
ไอโซฟลาโวน (Isoflavones): เป็นสารไฟโตเอสโตรเจน (Phytoestrogens) ที่มีฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างอ่อน ๆ
ช่วยลดอาการวัยทอง: ในสตรีวัยหมดประจำเดือน อาจช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบและอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง
บำรุงกระดูก: อาจช่วยลดความเสี่ยงของภาวะกระดูกพรุนได้
สารต้านอนุมูลอิสระ: ช่วยปกป้องเซลล์ร่างกายจากการถูกทำลาย
🥜 สรรพคุณและประโยชน์ของถั่วเหลืองซีกทอด
ถั่วเหลืองซีกทอด (Split Soybean Fritters) หรือที่อาจเรียกว่าถั่วเน่าทอด (ถ้าใช้ถั่วเหลืองที่ผ่านการหมัก) เป็นอาหารว่างหรือส่วนประกอบในอาหารที่นิยมทานกัน มีคุณค่าทางโภชนาการที่น่าสนใจจากถั่วเหลือง ดังนี้ค่ะ:
🌟 คุณค่าทางโภชนาการหลัก
ถั่วเหลืองเป็นพืชตระกูลถั่วที่มีประโยชน์สูง โดยเฉพาะหลังจากนำมาทอด (ซึ่งอาจมีการสูญเสียวิตามินบางชนิดไปบ้าง แต่ยังคงคุณค่าหลักไว้)
แหล่งโปรตีนสูง: ถั่วเหลืองเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชชั้นดี ซึ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโต ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย และสร้างกล้ามเนื้อ
ไขมันดี: มีกรดไขมันไม่อิ่มตัว เช่น กรดโอเมก้า-3 และ โอเมก้า-6 ซึ่งช่วยในการทำงานของสมองและบำรุงหัวใจและหลอดเลือด (อย่างไรก็ตาม การทอดอาจเพิ่มปริมาณไขมันรวมและไขมันอิ่มตัวได้ ขึ้นอยู่กับชนิดของน้ำมันที่ใช้)
ไฟเบอร์สูง (ใยอาหาร): ช่วยในระบบขับถ่าย ป้องกันอาการท้องผูก และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
วิตามินและแร่ธาตุ: มีวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ เช่น:
ธาตุเหล็ก: ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันภาวะโลหิตจาง
แคลเซียมและฟอสฟอรัส: บำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง
วิตามินบีรวม: ช่วยในกระบวนการเมตาบอลิซึมของร่างกาย
โพแทสเซียม: ช่วยควบคุมสมดุลของน้ำและอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย
💖 สรรพคุณพิเศษจากสารสำคัญ
ไอโซฟลาโวน (Isoflavones): เป็นสารไฟโตเอสโตรเจน (Phytoestrogens) ที่มีฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างอ่อน ๆ
ช่วยลดอาการวัยทอง: ในสตรีวัยหมดประจำเดือน อาจช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบและอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง
บำรุงกระดูก: อาจช่วยลดความเสี่ยงของภาวะกระดูกพรุนได้
สารต้านอนุมูลอิสระ: ช่วยปกป้องเซลล์ร่างกายจากการถูกทำลาย