Daily Fiber Trio | ชุดเริ่มต้นไฟเบอร์(Chia 250g.+Brown flaxบด 250g.+Sesame powder100g.)

เซ็ต 699 : Daily Fiber Trio | ชุดเริ่มต้นไฟเบอร์ (Chia 250g.+ flaxบด 250g.+Sesame powder100g.)
เหมาะกับใคร
1.คนที่อยากเริ่มดูแลไฟเบอร์และระบบขับถ่ายแบบง่าย ๆ
2.คนที่อยากอิ่มนานขึ้น คุมความอยากจุกจิก
3.คนที่อยากเพิ่มไขมันดี/ธัญพืชคุณภาพเข้าเมนูประจำวัน

ในเซ็ตนี้ได้อะไรบ้าง
1.Flax แบบบด 250g x 1
Flax มี 2 สี Golden Flaxseed (เมล็ดแฟลกซ์สีทอง) และ Brown Flaxseed (เมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาล)
แตกต่างกันตรงที่ Golden Flaxseed (เมล็ดแฟลกซ์สีทอง) จะมีกลิ่นที่อ่อนกว่าเล็ก
ส่วน Brown Flaxseed (เมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาล) จะมีกลิ่นที่เข้มกว่า
(โรยทานได้ทันที)

2.Chia seeds 250g x 1 (!!ต้องแช่น้ำให้เมล็ดพองตัวก่อนทาน!!)

3.Sesame powder 100g x 2 ถุง (รวม 200g) (โรยทานได้ทันที)

วิธีการทานที่แนะนำ
1.โรย: โยเกิร์ต/ผลไม้/โอ๊ตมีล/สลัด (เริ่ม 1 ช้อนชา–1 ช้อนโต๊ะ/วัน)
2.ชง/ปั่น: ใส่สมูทตี้/นม/นมถั่ว (ช่วยเพิ่มความอิ่ม)
3.ผสมอาหาร: ข้าวต้ม/ซุป/โจ๊ก/ขนมอบ (เพิ่มเนื้อสัมผัสและสารอาหาร)

ทริคการกินให้อร่อย
เริ่มจากปริมาณน้อยก่อน แล้วค่อยเพิ่มตามความเหมาะสม
ดื่มน้ำให้เพียงพอเมื่อเพิ่มไฟเบอร์ในแต่ละวัน