(500-1,000 g) Inulin fiber อินนูลิน พรีเมี่ยม พรีไบโอติก ใยอาหาร ละลายน้ำ Prebiotic

Inulin คือ ใยอาหารละลายน้ำ และเป็นอาหารของจุลินทรีย์ หรือพรีไบโอติก (Prebiotics) มาจากธรรมาชาติโดยได้มาจากรากของต้นชิโครี

จากงานวิจัยพบว่ากลุ่มคนที่มีโรคอ้วนมีความไม่สมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ และมักขาดจุลินทรีย์ที่ดีบางประเภทในลำไส้ ดังนั้นการให้อินนูลินจึงเป็นอีกหนึ่งวิธีในการสร้างสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ ทำให้ผู้ที่รับประทานรู้สึกอิ่มมากขึ้น ลดการอักเสบของร่างกาย ทั้งยังส่งผลให้มวลไขมันและน้ำหนักลดลงได้ในที่สุด

ประโยชน์
‑ ช่วยส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหาร
‑ ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก
‑ คุมน้ำตาลในเลือด
‑ ช่วยเพิ่มการดูดซึมแร่ธาตุ

จุดเด่น
- ไม่ให้พลังงาน ไม่ให้แคลอรี
- ไม่มีรส ไม่มีกลิ่น
- ไฟเบอร์สูง
- ละลายน้ำง่าย

การรับประทาน
- แนะนำรับประทานอินนูลิน 1 ช้อนโต๊ะ (ประมาน 5 กรัม) ละลายในน้ำ 150 ml ดื่มได้ง่ายๆ ไม่ต้องผสมอย่างอื่น
- สามารถตักผสมกับโยเกิร์ต หรือนม ดื่มได้ตามสะดวก
- นำไปประกอบอาหาร เบเกอรี่ได้ เพื่อสุขภาพ เพิ่มไฟเบอร์

#Inulin #อินนูลิน #prebiotics #ใยอาหารสูง #ขับถ่าย #ขับถ่ายดี #แก้ปัญหาขับถ่าย #พรีไบโอติก #fiber #คีโต #LowCarb #สุขภาพดี #อาหารเพื่อสุขภาพ #ไซเลี่ยมฮัสค์ #psylliumhusk #ไฟเบอร์ #ไฟเบอร์จากธรรมชาติ #ทำความสะอาดลำไส้ #ไซเลี่ยม #ไซเลียม