Shopee
เชือกยืดหยุ่น รูปทรง 8 สําหรับใช้ในการเล่นโยคะ ยางยืดออกกำลังกาย ฟิตเนส ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ
5.0
ขายแล้ว 1 ชิ้น
฿65
฿110
-41%
Rvada ตรวจสอบราคา
ราคาถูกผิดปกติ (10% ของค่าเฉลี่ยหมวด) ควรตรวจสอบร้านค้าก่อนซื้อ
Enjoyy
แบรนด์:
NoBrand
ซื้อที่ Shopee
คุณจะถูกนำไปยัง Shopee
ลิงก์นี้เป็นลิงก์พันธมิตร เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากการสั่งซื้อ โดยราคาที่คุณจ่ายไม่เปลี่ยนแปลง
รายละเอียดสินค้า
✔️แยกขาทั้งสองข้างจับปลายทั้งสองของตัวปรับความตึงหน้าอก (หลัง) ด้วยมือทั้งสองข้าง เหยียดมือขึ้นและลงไปที่แขนของคุณ และค่อยๆ ปล่อยและทำซ้ำการออกกำลังกาย ทำงานเพซของคุณ (lats)
✔️วางปลายด้านหนึ่งของตัวปรับความตึงใต้ฝ่าเท้าและปลายอีกด้านหนึ่งอยู่ในมือ รักษาส่วนที่เหลือของมือให้มั่นคงโดยหงายฝ่ามือขึ้นและเหยียดแขนเพื่อเสริมกำลังแขนท่อนปลายและข้อมือ หรือหากต้องการยืดตัวปรับความตึงและทำให้ตึง ให้วางมืออีกข้างไว้ใต้ข้อมือแล้วดึงตัวปรับความตึง ปล่อยให้มือที่ดึงตัวปรับความตึงยืดตัวปรับความตึง โดยสังเกตว่าอีกฝ่ายไม่มีแรงตึง ใช้ข้อมือโดยการขยับมือขึ้นและลง
✔️ผูกปลายทั้งสองของตัวปรับความตึงเข้ากับเท้าของคุณและแยกขาออกจากกันจนกว่าจะถึงขีดจำกัด การออกกำลังกายซ้ำๆ แบบนี้จะทำให้กล้ามเนื้อขาทำงาน
✔️แยกขาทั้งสองข้างจับปลายทั้งสองของตัวปรับความตึงหน้าอก (หลัง) ด้วยมือทั้งสองข้าง เหยียดมือขึ้นและลงไปที่แขนของคุณ และค่อยๆ ปล่อยและทำซ้ำการออกกำลังกาย ทำงานเพซของคุณ
✔️วางปลายด้านหนึ่งของตัวปรับความตึงใต้ฝ่าเท้าและปลายอีกด้านหนึ่งอยู่ในมือ รักษาส่วนที่เหลือของมือให้มั่นคงโดยหงายฝ่ามือขึ้นและเหยียดแขนเพื่อเสริมกำลังแขนท่อนปลายและข้อมือ หรือหากต้องการยืดตัวปรับความตึงและทำให้ตึง ให้วางมืออีกข้างไว้ใต้ข้อมือแล้วดึงตัวปรับความตึง ปล่อยให้มือที่ดึงตัวปรับความตึงยืดตัวปรับความตึง โดยสังเกตว่าอีกฝ่ายไม่มีแรงตึง ใช้ข้อมือโดยการขยับมือขึ้นและลง
✔️ผูกปลายทั้งสองของตัวปรับความตึงเข้ากับเท้าของคุณและแยกขาออกจากกันจนกว่าจะถึงขีดจำกัด การออกกำลังกายซ้ำๆ แบบนี้จะทำให้กล้ามเนื้อขาทำงาน
✔️วางปลายด้านหนึ่งของตัวปรับความตึงใต้ฝ่าเท้าและปลายอีกด้านหนึ่งอยู่ในมือ รักษาส่วนที่เหลือของมือให้มั่นคงโดยหงายฝ่ามือขึ้นและเหยียดแขนเพื่อเสริมกำลังแขนท่อนปลายและข้อมือ หรือหากต้องการยืดตัวปรับความตึงและทำให้ตึง ให้วางมืออีกข้างไว้ใต้ข้อมือแล้วดึงตัวปรับความตึง ปล่อยให้มือที่ดึงตัวปรับความตึงยืดตัวปรับความตึง โดยสังเกตว่าอีกฝ่ายไม่มีแรงตึง ใช้ข้อมือโดยการขยับมือขึ้นและลง
✔️ผูกปลายทั้งสองของตัวปรับความตึงเข้ากับเท้าของคุณและแยกขาออกจากกันจนกว่าจะถึงขีดจำกัด การออกกำลังกายซ้ำๆ แบบนี้จะทำให้กล้ามเนื้อขาทำงาน
✔️แยกขาทั้งสองข้างจับปลายทั้งสองของตัวปรับความตึงหน้าอก (หลัง) ด้วยมือทั้งสองข้าง เหยียดมือขึ้นและลงไปที่แขนของคุณ และค่อยๆ ปล่อยและทำซ้ำการออกกำลังกาย ทำงานเพซของคุณ
✔️วางปลายด้านหนึ่งของตัวปรับความตึงใต้ฝ่าเท้าและปลายอีกด้านหนึ่งอยู่ในมือ รักษาส่วนที่เหลือของมือให้มั่นคงโดยหงายฝ่ามือขึ้นและเหยียดแขนเพื่อเสริมกำลังแขนท่อนปลายและข้อมือ หรือหากต้องการยืดตัวปรับความตึงและทำให้ตึง ให้วางมืออีกข้างไว้ใต้ข้อมือแล้วดึงตัวปรับความตึง ปล่อยให้มือที่ดึงตัวปรับความตึงยืดตัวปรับความตึง โดยสังเกตว่าอีกฝ่ายไม่มีแรงตึง ใช้ข้อมือโดยการขยับมือขึ้นและลง
✔️ผูกปลายทั้งสองของตัวปรับความตึงเข้ากับเท้าของคุณและแยกขาออกจากกันจนกว่าจะถึงขีดจำกัด การออกกำลังกายซ้ำๆ แบบนี้จะทำให้กล้ามเนื้อขาทำงาน