น้ำมันงาขี้ม้อน สกัดเย็น 100% Perilla seed oil ปริมาณ 250 ชีชี

น้ำมันงาขี้ม้อน สกัดเย็น 100%  Perilla seed oil ปริมาณ 250 ชีชี
ส่วนประกอบสำคัญ
: น้ำมันงาขี้ม้อน 100%

ปริมาณ
การรับประทาน  1-2 ช้อนชาต่อวัน

วิธีการรับประทาน
ควรรับประทานโดยตรงไม่ควรนำไปปรุงอาหารที่ใช้ความร้อน

ผลิตโดย
ชุมชนปฐมอโศก
การเก็บรักษา
เมื่อเปิดฝาขวดแล้ว ควรปิดให้สนิท
เก็บในที่แห้ง
และไม่ถูกแสงแดด
คำเตือน ผู้บมีโรคเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือดไม่ปกติดก่อนการบริโภค
ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
ผู้ผ่าตัดถอนฟันควรหยุดบริโภคก่อน
งาขี้ม้อน (Perilla seed) หรือบางพื้นที่เรียกว่า งาม้อน
เป็นเมล็ดของพืชตระกูลเดียวกับโหระพาและแมงลัก มีขนาดเล็กสีน้ำตาลเข้ม
มีกลิ่นหอมเฉพาะ นิยมใช้ในอาหาร เช่น โรยข้าว ทำขนม หรือคั้นทำน้ำมัน

ประโยชน์ของงาขี้ม้อน
อุดมด้วยโอเมก้า 3 (ALA) – ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
ต้านการอักเสบ – มีสาร rosmarinic acid และ omega-3
ที่ช่วยลดอาการอักเสบในร่างกาย
ช่วยบำรุงผิวและเส้นผม –
กรดไขมันจำเป็นช่วยให้ผิวชุ่มชื้น และเส้นผมแข็งแรง
ช่วยดูแลกระดูก – มีแคลเซียม แมกนีเซียม
และฟอสฟอรัส
น้ำมันงาขี้ม้อน
การสกัดน้ำมันจากงาขี้ม้อนทำให้ได้ความเข้มข้นของโอเมก้า
3 สูงขึ้น จึงมีประโยชน์เด่นในด้าน
บำรุงหัวใจและหลอดเลือด
ช่วยลดคอเลสเตอรอล LDL และเพิ่ม HDL
เสริมสมาธิและการทำงานของสมอง
ใช้เป็นน้ำมันนวดหรือบำรุงผิว
(ชุ่มชื้นและลดการระคายเคือง)

ข้อควรระวัง

ควรบริโภคในปริมาณเหมาะสม (เมล็ดวันละ
1–2 ช้อนโต๊ะ หรือน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ)
ผู้ที่แพ้พืชตระกูลเดียวกับโหระพา แมงลัก
หรือสะระแหน่ ควรหลีกเลี่ยง

น้ำมันงาขี้ม้อนมีโอเมก้า 3 สูง
จึงไม่เหมาะกับผู้ที่ใช้ยาละลายลิ่มเลือด (อาจทำให้เลือดแข็งตัวช้า)

ควรเก็บน้ำมันในขวดทึบแสง ปิดสนิท
และแช่ตู้เย็นเพื่อป้องกันเหม็นหืน