เมล็ดสาระแหน่ 39บาท 200เมล็ด

สะระแหน่ หรือ Mentha × villosa เป็นสมุนไพรพื้นบ้านในตระกูลมินต์ที่เราคุ้นเคยกันดี ด้วยกลิ่นหอมเย็นสดชื่นและรสชาติคล้ายมะนาว จึงมักถูกใช้ทั้งในอาหารและยาสมุนไพร

🌿 ลักษณะทั่วไป


เป็นพืชล้มลุก ลำต้นเลื้อย สีเขียวอมม่วง


ใบเดี่ยว ออกตรงข้ามกัน รูปรี ขอบหยัก มีกลิ่นหอมเฉพาะ


ชอบอากาศเย็นและแสงแดดรำไร


ปลูกง่าย ขยายพันธุ์ได้ทั้งจากเมล็ดและการปักชำ


🍽️ การใช้ในอาหาร


นิยมใส่ในเมนูไทย เช่น ลาบ ยำ น้ำตก เพื่อเพิ่มกลิ่นหอมและความสดชื่น


ใช้แต่งหน้าจานอาหารหรือเครื่องดื่ม เช่น ชาเย็น สมูทตี้ หรือไอศกรีม


ใบสดสามารถเคี้ยวเพื่อดับกลิ่นปากได้ด้วย


💚 สรรพคุณทางยา


ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ


บรรเทาอาการหวัด คัดจมูก และไอ


ลดความเครียด คลายกล้ามเนื้อ และช่วยให้นอนหลับดีขึ้น


ใช้ภายนอกช่วยไล่ยุง แก้ผื่นคัน และบำรุงผิว


สะระแหน่เป็นพืชที่ทั้งอร่อย หอม และมีประโยชน์รอบด้าน จะปลูกไว้ริมหน้าต่างหรือในกระถางเล็ก ๆ ก็ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้บ้านได้ไม่น้อยเลยครับ ถ้าอยากรู้วิธีปลูกแบบง่าย ๆ หรือสูตรชาสะระแหน่เย็น ๆ ผมจัดให้ได้เลย!