ถั่วดำ Organic 500g Lemon Farm

ถั่วดำออร์แกนิค 500g
Organic Black Beans

Real Food Protein
• ใยอาหารสูง ช่วยอิ่มนาน
• โปรตีนจากพืช
• อุดมด้วยโฟเลท และแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย 

ส่วนประกอบ/ Ingredients: 
ถั่วดำ/Black Bean 100% 

เหมาะสำหรับทำเมนูต้มถั่วดำ/ ทำขนม/ หุงผสมข้าว 

วิธีหุง:  
ก่อนต้ม : แช่น้ำไว้ 1 คืน หรือ 8-12 ชั่วโมง 
หม้อธรรมดา : ถั่วดำ 1 ส่วน น้ำ 4 ส่วน เวลา 60 นาที 
หม้อความดัน : ถั่วดำ 1 ส่วน น้ำ 4 ส่วน เวลา 30 นาที 

เมนูแนะนำ : ขนมถั่วดำเปียกเมล็ดเจีย
1. ใส่กะทิ 2 ถ้วย ตั้งไฟกลาง
2. ใส่ถั่วดำต้มสุก 1 ถ้วย
3. น้ำตาลมะพร้าว + เกลือเล็กน้อย
4. คนให้เข้ากันพอเดือดยกลง
5. เตรียมเมล็ดเจีย 2 ช้อน แช่ในน้ำดื่ม 10 นาที
6. ตักเมล็ดเจียที่พองตัวแล้วใส่ถ้วย แล้วราดด้วยถั่วดำน้ำกะทิ

ควรเก็บในที่แห้งและเย็น 
เมื่อเปิดแล้วควรปิดถุงให้สนิทและเก็บในตู้เย็น 
Store in a cool and dry place. 
Once opened,reseal tightly and keep refrigerated.