เหง้ารากสามสิบ (เพื่อปลูก) สมุนไพรรากสามสิบ

รากสามสิบรากสามสิบหรือชื่อเรียกอื่นๆ ว่า สามร้อยราก ผักหนาม และสาวร้อยผัว มีชื่อวิทยาศาสตร์ คือ Asparagus racemosus Willd. จัดอยู่ในวงศ์หน่อไม้ฝรั่ง มีลักษณะลำต้นเป็นไม้เนื้อแข็ง ความสูงประมาณ 1.5 – 4 เมตร มีเถาเล็กเรียว กลม บริเวณตามเถามีหนาม ใบเป็นใบเดี่ยวรูปเข็มออกเรียงสลับเป็นกระจุก มีเหง้ารากอยู่ใต้ดินคล้ายต้นกระชาย ดอกสีขาวมีกลิ่นหอมออกเป็นช่อ ผลอ่อนสีเขียวและเมื่อแก่จะเปลี่ยนเป็นสีแดง มีเมล็ด 2 – 6 เมล็ด สรรพคุณของรากสามสิบ เป็นพืชสมุนไพรที่มีชื่อเสียงในเรื่องของการบำรุงและฟื้นฟูร่างกายผู้หญิง โดยมีการวิจัยพบสารสำคัญในรากสามสิบมากมาย รวมทั้งสาร Steroidal saponins ซึ่งทำหน้าที่คล้ายกับฮอร์โมนเพศหญิง จึงทำให้รากสามสิบเด่น และถูกนำมาใช้เป็นยารักษาหรือฟื้นฟูร่างกายของสตรี เป็นยาบำรุงร่างกาย บำรุงเลือด อีกทั้งใช้เป็นยาช่วยกระตุ้นสมรรถภาพทางเพศได้ทั้งชายและหญิง ช่วยแก้ปัญหาภายในของผู้หญิง เนื่องจากพบสารสำคัญที่ทำหน้าที่เลียนแบบฮอร์โมนเพศ ช่วยแก้อาการตกขาว ภาวะมีบุตรยาก ภาวะหมดประเดือน อาการปวดประจำเดือน บำรุงน้ำนมหลังคลอดบุตร บำรุงตับและปอด ช่วยขับปัสสาวะ แก้ปัญหาช่องคลอดอักเสบ ลดกลิ่นเหม็นในช่องคลอด เพิ่มขนาดหน้าอกและสะโพก ● กระตุ้นการหลั่งสารอินซูลินในตับอ่อน ซึ่งเป็นผลดีกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เพราะช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ แต่งานวิจัยนี้ยังทำในหนูทดลอง สำหรับการใช้รากสามสิบในคนอาจต้องรอให้มีการศึกษาเพิ่มเติม จึงจะใช้ได้อย่างปลอดภัย ● ช่วยขับเสมหะ แก้ไอ และแก้อาการติดเชื้อในหลอดลม ● ลดกรดในกระเพาะอาหาร ป้องกันโรคกระเพาะอาหาร แก้อาหารไม่ย่อย ช่วยขับลม แก้ท้องเสีย แก้โรคบิด ● ลดกลิ่นตัว กลิ่นปาก ทำให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง ● แก้ริดสีดวงทวาร ● ช่วยเสริมความจำและสติปัญญา ● ต้านอาการเม็ดเลือดขาวต่ำ ยับยั้งการเกิดโรคมะเร็ง ● ป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมทั้งโรคกระดูกพรุนด้วย ● เพิ่มสมรรถภาพทางเพศในหนูตัวผู้ ● ข้อควรระวังการใช้รากสามสิบ ● รากสามสิบมีฤทธิ์คล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิง ดังนั้น จึงไม่เหมาะกับผู้หญิงที่เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งหรือมีเนื้องอกในเต้านม และไม่ควรรับประทานร่วมกับยาคุมกำเนิดอีกด้วย เนื่องจากจะทำให้ร่างกายได้รับฮอร์โมนมากเกินไป จนอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งในระบบสืบพันธุ์ได้อีกเช่นกัน ● รากสามสิบก็เหมือนสมุนไพรทั่วไป ถึงแม้ว่าจะยังไม่พบความเป็นพิษหรือมีผลข้างเคียงกับร่างกาย แต่ก็ยังไม่มีการศึกษาถึงผลเสียในระยะยาว ดังนั้น จึงไม่ควรรับประทานติดต่อกันนานเกินไปและควรรับประทานในปริมาณที่กำหนด หากมีโรคประจำตัวก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ เพื่อป้องกันการเป็นอันตรายต่อร่างกาย #รากสามสิบ #สมุนไพรรากสามสิบ #รากสามสิบสด #รากสามสิบสมุนไพร #รากสามสิบแห้ง #สมุนไพรผู้หญิง