Se-ed (ซีเอ็ด) : หนังสือ Healing From Toxic Relationships ขั้นตอนรักษาแผลใจจากคน Toxic ที่นักจิตวิทยาแนะนำ

แผนเยียวยาใจ 10 ขั้นตอนที่ทำตามได้ทันทีเพื่อรักษาแผลใจให้หายดีอย่างแท้จริงจากนักจิตวิทยาเจ้าของหนังสือเรื่องGaslightingการเอาชีวิตรอดและหนีจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ หรือความสัมพันธ์ที่กดขี่ทำร้ายมักเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของเส้นทางที่เต็มไปด้วยขวากหนาม คนที่หลุดพ้นมาได้มักต้องใช้เวลาหลังจากนั้นอีกนานกว่าจะฝ่าฟันอุปสรรคต่าง ๆ ระหว่างเยียวยาใจ ความเคารพตัวเองอาจเหลือเพียงเศษซาก คุณอาจเดือดดาลและรู้สึกเหมือนถูกหักหลัง คุณอาจลงโทษหรือโทษตัวเอง ดร.สเตฟานี ซาร์กิสผู้เขียนหนังสือเรื่องGaslightingเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมที่เป็นพิษ การถูกกดขี่ทำร้ายจากคนหลงตัวเอง และความผิดปกติทางลักษณะนิสัย เธอเห็นเหตุการณ์เหล่านี้มาทุกรูปแบบ และอยากช่วยให้คุณเข้าใจว่าจะก้าวเดินต่อไปอย่างไร เป็นการให้ความรู้กับผู้ที่หลุดพ้นจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ ผ่านงานเขียนที่เปี่ยมไปด้วยความเข้าอกเข้าใจของเธอ ซึ่งจะช่วยให้คุณตระหนักถึงเบื้องลึกเบื้องหลังของพฤติกรรมที่เป็นพิษ และค้นพบความสงบสุขในที่สุด เนื้อหาในเล่มแนะนำเทคนิคทางจิตวิทยาในการเยียวยาใจจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษมีแบบประเมินตัวเองให้ฝึกทำตลอดทั้งเล่ม เหมาะกับทั้งความสัมพันธ์เชิงคู่รัก เพื่อน ครอบครัว หรือแม้แต่ที่ทำงานยกตัวอย่างจากผู้คนที่ผู้เขียนเคยให้คำปรึกษา ทำให้เห็นภาพสถานการณ์มากยิ่งขึ้น เขียนโดยนักจิตวิทยาด้านการปรึกษาที่เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ที่เป็นพิษโดยตรง