หนังสือ Stop People Pleasing เอาใจเขา ใจเราเจ็บ

ถ้าคุณรู้สึกเหนื่อยล้าจากการทำให้ทุกคนมีความสุขอยู่เสมอ หนังสือเล่มนี้คือคู่มือเยียวยาใจที่จะพาคุณกลับไปเป็นตัวเองการละเลยความต้องการของตัวเอง ปิดปากเงียบเรื่องความรู้สึก และยอมรับในสิ่งที่ไม่ต้องการ ไม่ใช่ความเมตตา แต่คือกลไกการเอาตัวรอดที่กำลังทำลายความสุขและความสัมพันธ์ เพราะ ความสัมพันธ์ที่ดี ไม่ใช่พื้นที่ที่คุณต้อง ปิดปากเงียบ แต่คือพื้นที่ที่คุณเป็น ตัวเอง ได้อย่างเต็มที่เฮลีย์ เมกี ผู้เชี่ยวชาญด้านการเยียวยาบาดแผล จะพาคุณสำรวจรากเหง้าของพฤติกรรมนี้ ตั้งแต่การสร้างขอบเขตที่แข็งแกร่ง ไปจนถึงการกล้าเผชิญความขัดแย้งอย่างสร้างสรรค์ ตรงไปตรงมาถึงเวลาสร้างความสัมพันธ์ที่ยืดหยุ่นและมั่นคง โดยไม่ต้องลดทอนคุณค่าของตัวเองแล้ว

หมวดสินค้า : จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง การพัฒนาตัวเอง how to
สำนักพิมพ์ : O2
ผู้แต่ง : Hailey Magee

#จิตวิทยา,พัฒนาตนเอง,การรักตัวเอง,ตั้งขอบเขต,ความสัมพันธ์