หนังสือ จิตวิทยาสบายใจฯ, ช่างมันเถอะฯ เขียน:ฟุจิโนะ โทโมยะ สนพ.: อมรินทร์ How to #จิตวิทยา #หมู่บ้านนักอ่าน

ผู้เขียน: Fujino Tomoya (ฟุจิโนะ โทโมยะ)
สำนักพิมพ์: อมรินทร์ How to
หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

-จิตวิทยาสบายใจ ใช้ชีวิตในแบบตัวเอง
........ หนังสือเล่มที่บอกคุณว่า จงใช้ชีวิตตามจังหวะของตัวเอง อย่าแคร์สายตาคนรอบข้าง ถ้ารู้สึกว่ายังไม่พร้อมหรือไม่อยากทำ ก็จงเลือกที่จะฟังเสียงหัวใจตัวเอง และถ้าเมื่อไหร่ที่คุณพร้อมจะเปลี่ยนแปลง ก็ค่อยทำด้วยความตั้งใจจริงของตัวเอง

-ช่างมันเถอะอีกไม่กี่ปีเราก็เป็นเถ้าธุลีกันหมดแล้ว
..........หนังสือเล่มนี้เขียนมาเพื่อคนที่เป็นเดอะแบกมาทั้งชีวิต คนที่พยายามเพื่อคนอื่นมากเกินไปจนลืมสนใจความรู้สึกของตัวเอง คนที่เป็น People Pleaser ข้างนอกสดใส ข้างในแตกสลายไม่ใช่เรื่องผิดที่จะใจดีกับตัวเองบ้าง หากการทำเพื่อคนอื่นทำให้รู้ว่าทุกวันนี้คุณอยู่เพื่อใคร ทำเพื่อใคร และเพราะอะไร การปล่อยมือจากภาระที่แบกไว้ชั่วคราวแล้วใช้เวลาอยู่กับตัวเอง โอบกอดตัวเอง และชื่นชมตัวเองก็สำคัญไม่แพ้กัปลดปล่อยตัวเองด้วยการคิดแบบนี้บ้างก็ได้ว่า “ฉันไม่ได้ละเลยหน้าที่ แต่แค่กำลังชาร์จพลัง” ชีวิตจะไร้ความหมาย ถ้ามัวแต่ทำงานของวันพรุ่งนี้ในวันนี้ ส่วนใหญ่เรื่องที่กังวลมักไม่เกิดขึ้นจริง เพราะคุณไม่ใช่ผู้วิเศษที่หยั่งรู้อนาคตสักหน่อยถ้ารักตัวเองเป็น ชีวิตจะเข้าสู่โหมดง่าย ยังงั้นมาใช้ชีวิตในโหมดง่ายกันดีกว่าถึงจะไม่สมบูรณ์แบบ ไม่ได้เป็นคนสำคัญ แต่ก็ไม่เห็นเป็นไรเลยเพราะนี่คือกระบวนการที่จำเป็นในการฟื้นตัวและใช้ชีวิตที่มีเพียงแค่ครั้งเดียวนี้อย่างมีความสุข