หนังสือ Growth mindset in action : 40 วัน เปลี่ยนองค์กรคุณไปตลอดกาล : พัฒนาตัวเอง พลังความคิด พัฒนาศักยภาพ แรงบันดาลใจ

>> เก็บคูปองส่วนลดจากทางร้านเพื่อลดเพิ่ม!!!
>> ซื้อหนังสือแถมฟรีที่คั่นหนังสือ
>> บรรจุแน่นหนาด้วยบับเบิ้ล
>> สินค้ามือหนึ่งทั้งร้าน
>> สอบถามเพิ่มเติมทักแชทได้ตลอดเวลาครับ
#หนังสือน่าอ่าน #ร้านหนังสือออนไลน์ #ถูกและดี


>> Growth mindset in action: 40 วัน เปลี่ยนองค์กรคุณไปตลอดกาล <<

เปลี่ยนชีวิต เปลี่ยนทีม เปลี่ยนองค์กร…ใน 40 วัน!
ถ้าคุณกำลัง “ติดอยู่กับที่” ทำงานหนัก
แต่ไม่โตพยายาม แต่ไม่เปลี่ยน
เล่มนี้คือ “คู่มือเปลี่ยนความคิด > ลงมือทำจริง”

>> จุดเด่นของหนังสือ <<
• ใช้ “แผน 40 วัน” เปลี่ยน Mindset ให้เป็นนิสัยถาวร
• เน้น “ลงมือทำจริง” ไม่ใช่แค่แนวคิดลอยๆ
• มีแบบฝึก + แนวทางปฏิบัติทุกวัน
• สร้างการเปลี่ยนแปลงแบบค่อยเป็นค่อยไป (ไม่ฝืน ไม่ล้ม)
• ใช้ได้ทั้งระดับ “บุคคล > ทีม > องค์กร”
เน้นหลักสำคัญ เช่น
• เริ่มเล็ก แต่สม่ำเสมอ
• สร้างเป็นขั้นตอน
• บันทึกความก้าวหน้า

>> เนื้อหาโดยสังเขป <<
หนังสือเล่มนี้นำเสนอแนวคิด Growth Mindset แบบ
“ลงมือทำจริง” ผ่าน “แผน 40 วัน” ที่ออกแบบมาให้ค่อยๆ
ปรับพฤติกรรมทีละนิดจนกลายเป็น “นิสัยใหม่ที่ยั่งยืน”
ผู้เขียนชี้ให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง ไม่ได้เกิด
จากแรงฮึดแต่เกิดจาก “ความสม่ำเสมอเล็กๆ ทุกวัน”
เนื้อหาครอบคลุมทั้ง
• การปรับความคิด (Mindset)
• การสร้างวินัย
• การดูแลร่างกายและสมอง (เช่น การนอน)
• การสร้างพลังใจ (Gratitude Practice)
• การติดตามความก้าวหน้า
ท้ายที่สุด ผู้อ่านจะสามารถ
“เปลี่ยน 40 วัน → ให้กลายเป็นนิสัยตลอดชีวิต”

>> สารบัญ <<
บทนำ
เมื่อความคิดหนึ่งเปลี่ยน… ทุกอย่างเปลี่ยน

Part 1
ทำความเข้าใจกับ Growth Mindset
บทที่ 1
Growth Mindset คืออะไร ทำไมถึงสำคัญ
กับองค์กรและพนักงานของคุณ
บทที่ 2
Fixed Mindset vs Growth Mindset :
เสียเวลาคิดเหมือนกัน แต่ผลลัพธ์ต่างกัน
บทที่ 3
สมองเปลี่ยนได้ ถ้าคุณอยากเปลี่ยน :
หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ของ Growth Mindset
บทที่ 4
7 เทคนิคสร้าง Growth Mindset ให้กับทีมงาน
เสริมสร้างการทำงานเป็นทีม
บทที่ 5
7 แนวคิดเปลี่ยนพนักงานของคุณ
เป็นคนคิดแบบเติบโต
บทที่ 6
ร่างกาย ความคิด จิตใจ และจิตวิญญาณ
เชื่อมโยงกัน : พื้นฐานสำคัญของการพัฒนาตัวเองอย่างยั่งยืน

Part 2
วิธีฝึกฝน Growth Mindset
ผ่านการพัฒนาร่างกาย
บทที่ 7
การสร้างสารแห่งความสุขง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง
บทที่ 8
4 วิธีการออกกำลังกายแบบง่ายๆ
เพื่อเสริมสร้าง Growth Mindset
บทที่ 9
อาหารที่ช่วยให้สมองทำงานดีขึ้นและเพิ่มพลังบวก
บทที่ 10
การพักผ่อนที่มีคุณภาพ : นอนหลับดี
เพื่อความคิดที่แข็งแกร่ง
บทที่ 11
การใช้ร่างกายเพื่อกระตุ้นพลังใจ
ด้วยศาสตร์โยคะหัวเราะ

Part 3
วิธีฝึกฝน Growth Mindset
ผ่านการพัฒนาความคิด
บทที่ 12
การตั้งเป้าหมายให้ท้าทายแต่เป็นไปได้
บทที่ 13
วิธีเปลี่ยนคำพูดภายใน (Self-Talk)
ให้เป็นพลังบวก
บทที่ 14
การมองบวกในสถานการณ์ที่เป็นลบ
บทที่ 15
การรับมือกับคำวิจารณ์อย่างสร้างสรรค์
บทที่ 16
จะพัฒนาตนเองให้เดินหน้าอย่างไร :
เราวางแผนเองได้

Part 4
วิธีฝึกฝน Growth Mindset
ผ่านการพัฒนาจิตใจและจิตวิญญาณ
บทที่ 17
การเข้าใจสภาวะอารมณ์ตนเอง
และการจัดการอารมณ์
บทที่ 18
การหายใจเพื่อการผ่อนคลาย สลายอารมณ์ลบ
บทที่ 19
การสลายพลังงานลบ
และสร้างเกราะพลังงานเชิงบวก
บทที่ 20
การฝึกขอบคุณ (Gratitude Practice)
เพื่อสร้างพลังใจ
บทที่ 21
การฝึกให้และรับอย่างมีความหมาย
(The Power of Giving and Receiving)

บทส่งท้าย
ฝึกใช้ Growth Mindset
ให้เข้ากับชีวิตประจำวัน
บทที่ 22
สรุป : เปลี่ยน 40 วันให้กลายเป็นนิสัยตลอดชีวิต

****************************************************************
****************************************************************

จำนวนหน้า : 256 หน้า
สำนักพิมพ์ : เช็ก/Czech
ผู้แต่ง : สุวัชชัย แก้วทรัพย์ศักดิ์ (โค้ชโจ้)
ขนาด : 14.5 x 21 x 1.5 ซม.
ประเภทปก : ปกอ่อน
เนื้อใน : กระดาษปอนด์ 100 แกรม
พิมพ์ : 2สี (ดำ + ฟ้า)
ปีที่พิมพ์ : 2569
ISBN : 9786166093117