ข้าวธัญพืช 5 ชนิด น้ำหนักสุทธิ 1 กิโลกรัม

5 Kinds of Cereal Grains ข้าวธัญพืช 5 ชนิด น้ำหนักสุทธิ 1 กิโลกรัม
ข้าวธัญพืช 5 ชนิด

มีกากใยอาหารสูงกว่าข้าวอื่นๆ เพราะเป็นข้าวที่มีส่วนประกอบจาก ข้าว 5 ชนิดด้วยกันได้แก่

1.ข้าวสังข์หยด = เส้นใยอาหาร , โปรตีน , ธาตุเหล็ก
2.ข้าวกล้องหอมมะลิ = วิตามินบี1 , บี2 , แคลเซียม
3.ข้าวกล้องหอมมะลิแดง = ฟอสฟอรัส , ทองแดง , โปรตีน
4.ข้าวไรซ์เบอรี่ = ป้องกันการดูดซึมไขมันอิ่มตัว , ลดไขมันอุดตันในเส้นเลือด
5.ข้าวกล้องหอมมะลิเพาะงอก = มีสารแกมมาอะมิโน บิวทิวริก แอซิด และมีสาร GABA สูง

รวมกันเป็นข้าวธัญพืช 5 ชนิด ที่มีสรรพคุณสูงจากการส่วนผสมจากข้าว 5 ชนิด

วิธีหุงข้าวธัญพืช 5 ชนิด
อัตราส่วน
ข้าว 1 : น้ำ 2
ควรแช่น้ำทิ้งไว้ก่อนหุง 10-20นาที

วิธีเก็บรักษา
1.ถ้ายังไม่เปิดถุง สามารถเก็บได้ 2 ปี
2.หลังจากที่เปิดให้เก็บไว้ในตู้เย็น (สามารถยืดอายุได้ 3 เดือน)

#ข้าวโอ้ต #ข้าวหอมมะลิ #Oatmeal #ข้าวธรรมชาติ #B-herbs #ข้าวปลอดสารพิษ #ข้าวหอมมะลิเคลือบสมุนไพร #ข้าวสมุนไพร
#ข้าวผสมธัญพืช #ข้าวกล้อง #ข้าวสุขภาพ