เมล็ดเจีย chia seeds ตราแม็กกาแรต ขนาด 200 กรัม สามารถทำเป็นเมนูสุขภาพได้หลากหลาย เมล็ดเชีย โอเวอร์ไนท์โอ้ต สมู้ทตี้

🚗พร้อมส่ง🚗
วิธีเตรียมเมล็ดเชีย :
- นำเมล็ดเชีย 1 ช้อนโต๊ะ แช่ในน้ำสะอาดประมาณ 10-15 นาทีจนเมล็ดเชียพองตัว
- บริโภคไม่เกินวันละ 15 กรัม และดื่มน้ำตาม 1-2 แก้ว
2.เมล็ดควินัว(Quinoa) ขนาด 200 กรัม
- ควินัวเป็นธัญพืชมากประโยชน์ที่ช่วยเติมคุณค่าให้อาหารธรรมดาอร่อยและมีประโยชน์มากขึ้น
- สามารถใช้ทานแทนข้าวได้โดยให้โปรตีนที่สูงกว่าข้าว
- ปรุงให้สุกด้วยวิธีการเดียวกับการหุงข้าวเมื่อสุกแล้วจะนิ่ม แต่ยังคงความกรุบกรอบ
- นำไปปรุงอาหารได้หลากหลายเมนูสุขภาพทั้งของคาวและขนมหวาน

- ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร : อาจมีธัญพืชที่มีกลูเตน
- วิธีการรับประทาน : นำแผ่นควินัวอบผสมกับนมร้อนหรือน้ำร้อน ในอัตราส่วน 1:2 คนจนสุก หรือนำไปอุ่นในไมโครเวฟโดยใช้ความร้อน High 2-3 นาที
- วิธีการเก็บรักษา : ควรเก็บไว้ในที่แห้งและเย็น / หลังจากเปิดใช้ควรปิดให้สนิท และรับประทานให้หมดภายใน 7 วัน


#ควินัวเฟลก #แผ่นควินัวอบ #เมล็ดเชีย #เมล็ดแฟลกซ์ #เมล็ดควินัว #เมล็ดควินัว3สี #แม็กกาแรต #สินค้าคุณภาพดี #ธัญพืชเพื่อสุขภาพ #ทางเลือกคนรักสุขภาพ #mcgarrett #quinoaflakes #flaxseed #tricolorquinoa #chiaseed #quinoa