Shopee
อย่าเชื่อทุกอย่างที่คุณคิด (หนังสือใหม่มือ1 ในซีล)
5.0
ขายแล้ว 5 ชิ้น
฿150
Rvada ตรวจสอบราคา
ราคาถูกผิดปกติ (17% ของค่าเฉลี่ยหมวด) ควรตรวจสอบร้านค้าก่อนซื้อ
Book Market
แบรนด์:
Arrow Multimedia(แอร์โรว์ มัลติมีเดีย)
ซื้อที่ Shopee
คุณจะถูกนำไปยัง Shopee
ลิงก์นี้เป็นลิงก์พันธมิตร เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากการสั่งซื้อ โดยราคาที่คุณจ่ายไม่เปลี่ยนแปลง
รายละเอียดสินค้า
อย่าเชื่อทุกอย่างที่คุณคิด
โจเซฟ เหงียน : เขียน
ภญ. นิธิวดี ทรงเหรียญชัย : แปล
จำนวน 160 หน้า
....
“อย่าเชื่อทุกอย่างที่คุณคิด”
เป็นคู่มือเชิงปฏิบัติที่จะช่วยให้ผู้อ่านเอาชนะรูปแบบความคิดเชิงลบและมีชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น
เขียนโดย Joseph Nguyen นักจิตวิทยาที่มีใบอนุญาตและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
หนังสือเล่มนี้นำเสนอกลยุทธ์ในการท้าทายการบิดเบือนทางความคิด
เช่น การคิดขาวดำ และหายนะที่อาจนำไปสู่ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ
นอกจากนี้ยังช่วยให้ผู้อ่านพัฒนารูปแบบความคิดที่ดีต่อสุขภาพ
และปลูกฝังความตระหนักรู้ในตนเองผ่านการผสมผสานระหว่างการฝึกสติ เทคนิคการรู้คิดและพฤติกรรม และตัวอย่างจากชีวิตจริง
ด้วยภาษาที่เข้าถึงได้และคำแนะนำที่นำไปปฏิบัติได้
“อย่าเชื่อทุกสิ่งที่คุณคิด” จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่จำเป็นสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงสภาพจิตใจของตนเอง
โจเซฟ เหงียน : เขียน
ภญ. นิธิวดี ทรงเหรียญชัย : แปล
จำนวน 160 หน้า
....
“อย่าเชื่อทุกอย่างที่คุณคิด”
เป็นคู่มือเชิงปฏิบัติที่จะช่วยให้ผู้อ่านเอาชนะรูปแบบความคิดเชิงลบและมีชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น
เขียนโดย Joseph Nguyen นักจิตวิทยาที่มีใบอนุญาตและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
หนังสือเล่มนี้นำเสนอกลยุทธ์ในการท้าทายการบิดเบือนทางความคิด
เช่น การคิดขาวดำ และหายนะที่อาจนำไปสู่ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ
นอกจากนี้ยังช่วยให้ผู้อ่านพัฒนารูปแบบความคิดที่ดีต่อสุขภาพ
และปลูกฝังความตระหนักรู้ในตนเองผ่านการผสมผสานระหว่างการฝึกสติ เทคนิคการรู้คิดและพฤติกรรม และตัวอย่างจากชีวิตจริง
ด้วยภาษาที่เข้าถึงได้และคำแนะนำที่นำไปปฏิบัติได้
“อย่าเชื่อทุกสิ่งที่คุณคิด” จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่จำเป็นสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงสภาพจิตใจของตนเอง