ชุดถุงสำหรับดีท็อกซ์ DETOX

วิธีการเตรียม
นำกาแฟผงบริสุทธิ์ 100% 1 ถุง (25 กรัม) ต้มกับน้ำ 0.5 ลิตร จนเดือดแล้วปิดไฟ เอาถุงกาแฟออกปล่อยให้ตกตะกอน
ผสมน้ำเย็นกะให้อุ่นๆพอดี จนครบ 1,300 ซีซี


วิธีการสวน
เทน้ำกาแฟใส่ถุง ผู้ชายประมาณ 1,300 ซีซี ผู้หญิงประมาณ 1,200 ซีซี แขวนถุงสูงประมาณ 3 ฟุต
ปลายสายทาด้วยครีม ไล่อากาศจนน้ำกาแฟไหลออกปลายสายเล็กน้ำจึงนอนตะแคง (เหมือนนอนกอดหมอนข้าง)
สอดปลายสายเข้าทางทวารหนักลึกประมาณ 3-4 นิ้ว
ค่อยๆ ปล่อยน้ำกาแฟจนหมดถุงจึงนอนหงาย นวดเบาๆบริเวณหน้าท้องจากการดันไปทางซ้าย ทำซ้ายหลายๆครั้ง นานประมาณ 10-15 นาที
หลังจากนวดเสร็จ ถ่ายออกโดยไม่ต้องเบ่งปล่อยตัวสบายๆให้น้ำกาแฟไหลออกมา
ข้อแนะนำ : ในการทำดีท็อกซ์
ควรศึกษาการทำดีท็อกซ์ให้เกิดความเข้าใจก่อนเพื่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพ
ควรทำการสวนล้าง ในตอนเช้าหลังการขับถ่าย
ดีท็อกซ์ควรทำบ่อยแค่ไหนขึ้นอยู่กับปัญหาสุขภาพของแต่ละบุคคล
หลังการทำดีท็อกซ์ ควรดื่มน้ำผลไม้ หรือรับประทานผลไม้สด
ควรรับประทานอาหารประเภทผักและผลไม้แทนเนื้อสัตว์
ข้อห้าม : ในการทำดีท็อกซ์
เด็กวัยเจริญเติบโต
หญิงมีครรภ์
คนแพ้กาแฟ ที่ปวดมวนท้องเวลาดื่ม
ผู้ป่วยที่มีปัญหาระบบลำไส้ใหญ่ เช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่ ลำไส้อุดตัน
คนที่ผ่าตัดลำไส้เปิดถ่ายออกทางหน้าท้อง
คนที่มีบาดแผลบริเวณทวารหนัก
ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงและยังควบคุมไม่ได้
ผู้ที่เป็นโรคหัวใจี่ยังไม่สามารถควบคุมให้อยู่ในระยะปลอดภัย