ผงหัวหอมใหญ่ Onion Powder ขนาด100กรัม

คุณลูกค้าอ่านก่อนนะครับ
ผงหัวหอมใหญ่ขนาด100กรัม
(มีการอายุเก็บรักษาประมาณ12เดือน ทางร้านผลิตใหม่ตลอดครับ)
ผลิตจากหัวหอมใหญ่ 100%
ทำให้สุกแห้งที่อุณหภูมิต่ำเพื่อคงคุณค่าทางอาหาร
ไม่ผสมแป้ง ไม่ใส่สี ไม่แต่งกลิ่น ไม่เติมน้ำตาล
หอมใหญ่เป็นพืชที่มีความหนาแน่นของเนื้อสูง
อาจมีการจับตัวเป็นก้อนเป็นปกติของเขานะครับ
สามารถทานได้ปกติไม่มีอันตรายใดๆ

วิธีทาน
ครั้งล่ะ1-2ช้อนชา
ผสมน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มต่างๆ
สามารถปั่นเป็นสมูทตี้/น้ำผลไม้
หรือโรยในโจ๊ก ข้าว ซุป ขนม แพนเค้ก ไอศครีม โยเกิร์ต
(เด็กๆก็ทานได้นะครับ)
ประโยนช์ของหัวหอมใหญ่

1. บำรุงหัวใจ
ในหอมหัวใหญ่นั้นประกอบไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณสมบัติลดอักเสบ
ลดไตรกลีเซอไรด์ และลดระดับคอเลสเตอรอล ซึ่งทั้งหมดเป็นปัจจัยที่
ก่อให้เกิดโรคหัวใจ มีการศึกษาพบว่า ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน 70 กิโลกรัม
เมื่อได้รับสารสกัดจากหอมหัวใหญ่ที่อุดมไปด้วยเควอซิทิน (Quercetin)
ในปริมาณ 162 มก. ต่อวัน สามารถช่วยลดความดันโลหิตได้ดี

2. เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
หอมหัวใหญ่เป็นแหล่งสารต้านอนุมูลอิสระชั้นยอด
ยับยั้งการเกิดออกซิเดชั่นซึ่งเป็นผลทำให้เซลล์ในร่างกายเสียหาย
และเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคร้ายต่างๆ อาทิ โรคมะเร็ง
โรคเบาหวาน และโรคหัวใจ

3. มีสารต้านมะเร็ง
นักวิจับพบว่าปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักลดลง 79%
ในหมู่ผู้ที่บริโภคหอมหัวใหญ่ การศึกษาในปี 2559 ซึ่งตีพิมพ์ใน
Integrative Cancer Therapies พบว่าการบริโภคหอมหัวใหญ่
อาจช่วยลดผลข้างเคียงจากการรักษามะเร็งได้
ช่วยลดแรงต้านทานต่ออินซูลิน และภาวะน้ำตาลในเลือดสูง
ต่อผู้ป่วยมะเร็งเต้านมที่ได้รับเคมีบำบัดจนเกิดภาวะดื้อต่ออินซูลิน

4. ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด
การกินหัวหอมอาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งเป็นผลดีอย่างยิ่ง
ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าหนูที่เป็นโรคเบาหวาน
เมื่อกินอาหารที่มีสารสกัดจากหัวหอม 5% เป็นเวลา 28 วัน
พบว่าน้ำตาลในเลือดลดลงและมีไขมันในร่างกายต่ำ
สารประกอบเควอซิตินและกำมะถันในหอมหัวใหญ่นั้นมีฤทธิ์ต้านโรคเบาหวาน

5. เพิ่มความหนาแน่นของกระดูก
จากการศึกษาในสตรีวัยกลางคนและวัยหมดประจำเดือน 24 คน
พบว่าผู้ที่บริโภคน้ำหัวหอม 3.4 ออนซ์ (100 มล.)
ทุกวันเป็นเวลา 8 สัปดาห์มีความหนาแน่นของกระดูกและฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระดีขึ้น
นอกจากนี้การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงสูงอายุที่กินหัวหอม
บ่อยที่สุดช่วยลดความเสี่ยงของกระดูกสะโพกหักได้มากกว่า 20%
เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่เคยกินเลย นอกจากนั้นหอมหัวใหญ่ยังช่วยลด
ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น เพิ่มระดับสารต้านอนุมูลอิสระ
และลดการสูญเสียมวลกระดูกซึ่งอาจป้องกันโรคกระดูกพรุน
และเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกอีกด้วย

6. ต้านเชื้อแบคทีเรีย
หอมหัวใหญ่สามารถต่อสู้กับแบคทีเรียที่อาจเป็นอันตราย เช่น เอสเชอริเชีย
โคไล (Escherichia coli) ซูโดโมนาสแอรูจิโนซา (Pseudomonas aeruginosa)
สแตปฟิโลคอคคัส ออเรียส (Staphylococcus aureus)
บาซิลลัส ซีเรียส (Bacillus cereus) จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่า
เควอซิทีน (Quercetin) ที่สกัดจากผิวหัวหอม
สามารถยับยั้งการเติบโตของ Helicobacter pylori ซึ่งเป็นแบคทีเรีย
ที่เกี่ยวข้องกับแผลในกระเพาะอาหาร และมะเร็งทางเดินอาหาร

7. ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้ดี
หอมหัวใหญ่เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์และพรีไบโอติกซึ่งช่วยให้ลำไส้สุขภาพดี
พรีไบโอติกเป็นไฟเบอร์ชนิดที่ไม่สามารถย่อยได้
การบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยพรีไบโอติกนั้นช่วยเพิ่มโปรไบโอติก
เช่น สายพันธุ์แลคโตบาซิลลัส และไบฟิโดแบคทีเรียซึ่งมีประโยชน์
ต่อสุขภาพทางเดินอาหาร นอกจากนั้นหัวหอมยังอุดมไปด้วยอินนูลินของพรีไบโอติก
และฟรุกโตลิโกแซ็กคาไรด์ สิ่งเหล่านี้ช่วยเพิ่มจำนวนแบคทีเรียที่เป็นมิตรในลำไส้ของคุณ

8. บำรุงผิวพรรณ
นอกจากหอมหัวใหญ่จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการแล้ว
ยังช่วยบำรุงในเรื่องความสวยความงาม อาทิ การทำให้พิวพรรณของคุณเปล่งปลั่ง
เนื่องจากหัวหอมนั้นเต็มไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซีและวิตามินเค
ที่ช่วยบำรุงผิวของคุณให้แข็งแรง พร้อมช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีในแสงแดดอีกด้วย

9. บำรุงผมแข็งแรง
มีผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมประเภทอายุรเวชจำนวนมาก
ที่ใช้สารสกัดจากหัวหอมเป็นส่วนประกอบ เนื่องจากมีคุณสม