เห็ดหอม เกรดสวย 100 กรัม

เห็ดหอม กลมสวย เต็มดอก

ขนาด 100 กรัม

“เห็ดหอม” หรือที่เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า “เห็ดชิตาเกะ” (Shiitake) ถือเป็นยาบำรุงร่างกายชั้นดี เป็นยาอายุวัฒนะของชาวจีน และยังนำไปรังสรรค์เป็นเมนูอาหารรสอร่อยได้มากมาย เห็ดหอมเป็นแหล่งอุดมแร่ธาตุ และมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย นอกจากนี้เห็ดหอมยังมีสรรพคุณดีๆ อีกมากมายที่ไม่น่าเชื่อว่าแค่กินเห็ดหอมเป็นประจำก็ช่วยให้สุขภาพดีได้ง่ายๆ

สรรพคุณ
1. เห็ดหอมเป็นอาหารที่ช่วยบำรุงให้ผิวพรรณเรียบเนียน
2. เห็ดหอมมีสรรพคุณช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง
3. เห็ดหอมมีสารที่ช่วยบำรุงเส้นผม กระดูก และกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
4. เห็ดหอมมีสารอะริทาดีนีน ที่ช่วยให้ปริมาณไขมันในเลือดลดลง
5. สรรพคุณเห็ดหอมช่วยลดความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
6. เห็ดหอมมีแคลเซียมที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง
7. เห็ดหอมมีโซเดียมต่ำเหมาะสำหรับคนเป็นโรคไต
8. เห็ดหอมช่วยลดระดับโคเลสเตอรอลในเลือด

วืธีทาน
แช่เห็ดหอมในน้ำสะอาดจนนิ่ม แล้วนำไปประกอบอาหาร

วิธีเก็บรักษา
เก็บในที่แห้งไม่อับชื้น

#เห็ดหอม #เห็ดชิตาเกะ #Shiitake #ผลิตภัณฑ์เกษตร #youngsmartfarmer