หนังสือ ปลดล็อกร่างกายอย่างโคตรคน วิม ฮอฟ ผู้เขียน: Wim Hof สำนักพิมพ์: อมรินทร์ How to : 210001

ปลดล็อกร่างกายอย่างโคตรคน วิม ฮอฟ
   เรื่องราวของโคตรคนวิม ฮอฟเจ้าของฉายา “มนุษย์น้ำแข็ง” ผู้ทำลายสถิติโลกในการแช่น้ำแข็งโดยใช้วิธีฝึกร่างกายของเขาเองที่เรียกว่า “วิธีการแบบวิมฮอฟ” (Wim Hof Method) ซึ่งไม่เพียงช่วยให้เขาทนความหนาวได้ แต่ยังปลดล็อก “ศักยภาพ” ที่ซ่อนอยู่ภายในตัว จากการทดลองทางวิทยาศาสตร์มากมายกับร่างกายของวิม แสดงให้เห็นว่าวิธีการของเขานั้นช่วยให้เขาสามารถควบคุมอุณหภูมิร่างกายได้จริง ลงไปถึงระดับส่วนลึกของจิตใจ เขาทำให้อุณหภูมิร่างกายยังคงที่อย่างมีสติรู้แม้จะสัมผัสกับความเย็นเฉียบของน้ำแข็ง ซึ่งต่อมาก็ได้กลายเป็นวิธีอันโด่งดังคือ “Ice Bath” ที่นิยมอย่างมากในหมู่นักกีฬา ทั้งช่วยให้ร่างกายที่เหนื่อยล้าบาดเจ็บ รวมถึงจิตใจได้ฟื้นฟูกลับมาสมบูรณ์อีกครั้ง นี่คือหนังสือที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณ สอนให้คุณทวงคืนศักยภาพโดยกำเนิดของมนุษย์ที่ควบคุมศักยภาพของตนเองได้ ด้วย “ลมหายใจ” “ความหนาวเย็น” และ ”กรอบความคิด” ของคุณ ศักยภาพทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับคุณแล้ว