💚พร้อมส่ง❗️ เห็ดหอมจีน Dried Shiitake Mushroom เห็ดหอม เห็ดหอมแห้ง เห็ดหอมอบแห้ง เห็ด เห็ดแห้ง ขนมติดบ้าน

เห็ดหอม หรือเห็ดชิตาเกะ เป็นเห็ดชนิดหนึ่งที่คนนิยมรับประทาน โดยเชื่อว่ามีประโยขน์ต่อสุขภาพ เช่น ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กระดูก และอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคมะเร็งได้


😉 คุณค่าทางโภชนาการ ต่อ 100 กรัม :
- พลังงาน 375 กิโลแคลอรี่
- คาร์โบไฮเดรต 82.3 กรัม
- โปรตีน 10.3 กรัม
- ไขมัน 1.9 กรัม
- เส้นใย 6.5 กรัม
- วิตามินบี1 0.4 มิลลิกรัม
- วิตามินบี2 0.9 มิลลิกรัม
- ไนอะซิน 11.9 มิลลิกรัม
- ฟอสฟอรัส 171 มิลลิกรัม
- แคลเซียม 12 มิลลิกรัม
- เหล็ก 4.0 มิลลิกรัม

#เห็ด #เห็ดหอม #เห็ดหอมแห้ง #เห็ดหอมจีน #เห็ดหอมญี่ปุ่น #mushroom #mushroomhead #ของแห้ง #สมุนไพร #ต้มน้ำแกง #ต้มน้ำซุป #สมุนไพรจีน #ขนมนําเข้า #ขนมติดบ้าน #maybeebeauty