Shopee
(50-250 กรัม) BCAA กรดอะมิโน Amino cide (Valine, Leucine, Isoleucine) แบบผง ละลายน้ำได้ เสริมโปรตีน
5.0
ขายแล้ว 3 ชิ้น
0 ครั้ง
฿104
฿110
-5%
อาหารสุขภาพ
แบรนด์:
NoBrand
ซื้อที่ Shopee
คุณจะถูกนำไปยัง Shopee
รายละเอียดสินค้า
BCAAs (Branched Chain Amino Acids)
คือ กรดอะมิโนจำเป็น (Essential Amino Acid) ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ต้องได้จากการรับประทานอาหารเท่านั้น ซึ่งประกอบด้วย
1. ลิวซีน (Leucine) : กระตุ้นการทำงานของสมอง เพิ่มระดับพลังงานให้แก่ เซลล์กล้ามเนื้อ
2. ไอโซลิวซีน (Isoleucine) : รักษาและซ่อมแซมเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ ผิวหนังและกระดูก
3. วาลีน (Valine) : เร่งการเผาผลาญพลังงานในกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
BCAAs จึง มีความสำคัญต่อร่างกายมากเนื่องจากเป็นกรดอะมิโนที่เป็นต้นกำเนิดกล้ามเนื้อทั้งหมดในร่างกาย
ประโยชน์ของ BCAAs
- ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
- ลดการสลายของกล้ามเนื้อ
- ลดอาการบาดเจ็บและอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ
- เพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย
- มีส่วนช่วยในการเสริมระบบภูมิคุ้มกัน
ปริมาณที่แนะนำ : 200 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
เช่น หากผู้บริโภคน้ำหนักตัว 50 กิโลกรัม ควรรับประทาน BCAAs ปริมาณ 10 กรัม
และแนะนำอย่างยิ่ง สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ จะเห็นผลลัพธ์ได้ชัดเจนขึ้น