มะรุมอบเเห้ง เมล็ดมะรุม ชามะรุม ขนาด50กรัม สมุนไพรอบแห้ง

เม็ดมะรุมแห้ง 50 กรัม

ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่น ลดอาการปวดข้อ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการชะลอวัย เสริมภูมิคุ้มกัน ลดไขมันและคลอเลสเตอรอล แก้อาการไข้ ท้องเสีย ช่วยขับพยาธิ

มะรุมมีธาตุอาหารปริมาณสูงเป็นพิเศษ ได้แก่

- วิตามินเอ บำรุงสายตามีมากกว่าแครอต 3 เท่า

- วิตามินซี ช่วยป้องกันหวัด 7 เท่าของส้ม

- แคลเซียม บำรุงกระดูกเกิน 3 เท่าของนมสด

- โพแทสเซียม บำรุงสมองและระบบประสาท 3 เท่าของกล้วย

- ใยอาหารและพลังงาน ไม่สูงมากเหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักอีกด้วย

วิธีรับประทาน : สามารถทานได้ทั้งเมล็ดหรือแกะเปลือกรับประทาน

***** ข้อแนะนำ *****
- หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทานมากเกินไป
- ผู้ป่วยโรคเลือดไม่ควรรับประทาน