พร้อมส่ง หนังสือ ซ่อมแซมใจแล้วไปต่อ/ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ/เท่าทันอารมณ์ก็เข้าใจตนเอง/ความรู้สึกนี้ใหญ่ฯ แยกเล่ม

ซ่อมแซมใจแล้วไปต่อ
ผู้เขียน: กาย วินช์ (Guy Winch)
รายละเอียด : ซ่อมแซมใจแล้วไปต่อ
โดยทั่วไป เมื่อคุณแขนขาหัก ทุกคนพร้อมจะเข้าใจหากคุณไม่อาจกลับมาทำงานหรือใช้ชีวิตได้ตามปกติไปสักระยะหนึ่ง แต่ถ้าคุณอกหักหรือถ้าสัตว์เลี้ยงของคุณตายล่ะ คุณจะยังได้รับความเข้าใจแบบเดียวกันไหม จะยังได้สิทธิ์ลางานเพื่อรักษาภาวะใจสลายหรือไม่ หรือตัวเราเองจะหาวิธีรับมือกับความเจ็บปวดเหล่านี้อย่างไรหนังสือ ซ่อมแซมใจแล้วไปต่อ คือแนวทางการเยียวยาจิตใจตัวเองที่มุ่งเน้นไปยังอาการใจสลายที่มาจากสาเหตุ 2 ประการ คือ จากการสูญเสียคนรักและการสูญเสียสัตว์เลี้ยงเพราะทั้ง 2 สิ่งนี้มักถูกมองว่าไม่ใช่เรื่องถึงขั้นคอขาดบาดตาย จึงได้รับการประเมินความรุนแรงในระดับต่ำ ทั้งที่จริงแล้วเป็นปัจจัยซึ่งก่อให้เกิดความรู้สึกโศกเศร้าแสนสาหัสและกินเวลายาวนาน
ดอกเตอร์กาย วินช์ นักจิตวิทยาและนักพูดที่มียอดชมทาง TED Talk มากกว่า 10 ล้านครั้ง จะเผยให้คุณเข้าใจกลไกของความคิดและจิตใจยามที่คุณต้องเผชิญการสูญเสียสิ่งที่รักไป และมอบแนวทางให้คุณเยียวยาตัวเองได้ทีละขั้นจนกระทั่งรู้สึกเบาใจและไปต่อได้

EMOTIONAL FIRST AID ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ
ผู้เขียน: กาย วินช์ (Guy Winch)
รายละเอียด : EMOTIONAL FIRST AID ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ
ชุดปฐมพยาบาลทางอารมณ์เบื้องต้น เพื่อบรรเทาอาการแตกสลาย และป้องกันใจอักเสบลุกลามเราทุกคนต่างพบเจอบาดแผลทางอารมณ์ในทุกวันที่ใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นอาการเจ็บเหมือนโดนผึ้งต่อยเมื่อถูกปฏิเสธ อาการปวดแปลบในอกจากความโดดเดี่ยว ความเศร้าจากการสูญเสียที่ทำให้รู้สึกราวหายใจไม่ออก ไปจนถึงความล้มเหลวที่ทำให้เราตาพร่าจนไม่เห็นแสงสว่างในตัวเองอีกต่อไปบาดแผลทางอารมณ์ขนาดเล็กซึ่งเราอาจมองไม่เห็นผลร้ายแรง ณ ขณะนั้น เมื่อค่อย ๆ สั่งสมอยู่ในใจ พอกพูนในอารมณ์มากขึ้นเรื่อย ๆ โดยไม่เข้าไปเยียวยามันตั้งแต่เนิ่น ๆ มันจะลุกลามเป็นแผลติดเชื้อ และส่งผลต่อความสุข ความรู้สึกรักและเคารพในตัวเอง ฯลฯ

EMOTIONAL AGILITY เท่าทันอารมณ์ก็เข้าใจตนเอง (พิมพ์ครั้งที่2)
ผู้เขียน: Susan David (ซูซาน เดวิด)
รายละเอียด : EMOTIONAL AGILITY เท่าทันอารมณ์ก็เข้าใจตนเอง (พิมพ์ครั้งที่2)
เราทุกคนล้วนเคยทำผิดพลาดมาก่อน และหลายคนก็ทำผิดพลาดซ้ำเดิมเรื่อยมา จนความผิดพลาดนั้นกลายเป็นความคิดในแง่ลบเมื่อต้องพบกับเหตุการณ์ที่เคยทำผิดพลาดซ้ำๆ อีก การติดกับดัก จมจ่อม และตัดสินใจทำสิ่งใดๆ ด้วยความคิดด้านลบไม่ได้ช่วยอะไรเราเลย อีกทั้งยังจะทำให้ชีวิตตกต่ำลงเพราะพลาดโอกาสดีๆ ไปหมด หลายคนรู้ว่ามันเป็นแบบนั้นและก็อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่เอาเข้าจริงก็ก้าวออกจากกับดักความคิดลบไม่ได้ ทำไมจึงเป็นแบบนั้น ก็เพราะเราไม่มีความคล่องแคล่วทางอารมณ์นั่นเอง ฯลฯ


ความรู้สึกนี้ใหญ่หลวงนัก
ผู้เขียน: ลิซ ฟอสเลียน และมอลลี่ เวสต์ ดัฟฟี่
รายละเอียด : ความรู้สึกนี้ใหญ่หลวงนัก
ความรู้สึกนี้ใหญ่หลวงนัก คือหนังสือที่เปรียบดังเสื้อชูชีพ สำหรับผู้ประสบภัยทางอารมณ์ที่รู้สึกเหมือนกำลังเคว้งคว้างอยู่กลางทะเล ในยุคที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน ความกดดัน และความเปลี่ยนแปลงแบบกะทันหัน เราต้องเจอกับเรื่องใหญ่ระดับโลกอย่างโรคระบาด เศรษฐกิจตกต่ำ ไหนจะต้องคอยรับมือกับเรื่องกวนใจใกล้ตัวอย่างความสัมพันธ์ที่ไม่เป็นดังใจ เจ้านายที่งานที่สั่งวันนี้จะเอาเมื่อวาน และอีกสารพัด คำแนะนำภายในเล่มจะช่วยพยุงให้คุณลอยอยู่เหนือคลื่นอารมณ์ที่ถาโถมได้อย่างปลอดภัย แต่ละบทเจาะลึกความรู้สึกต่าง ๆ ที่รับมือได้ยาก เช่น อาการหมดไฟ ความวิตกกังวล ความรู้สึกเสียใจภายหลัง ฯลฯ สะท้อนผ่านประสบการณ์จริงของผู้เขียนและกรณีตัวอย่างหลากหลาย รวมทั้งผลวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่จะทำให้คุณต้องเซอร์ไพรส์


รายละเอียดร้านค้า/สินค้า

*อ่อนไหวกับสภาพหนังสือ/ตามหาพิมพ์ไหนเป็นเฉพาะ กรุณาทักสอบถามก่อนการสั่งซื้อ*

#การจัดส่ง
-ทางร้านใช้เวลาแพ็กของ1-2 วัน ไม่เกิน 3 วัน
-พัสดุจะถูกจัดส่งในวันถัดไป หลังจากที่ทาง #ร้านกดเตรียมพัสดุ (ตัวอย่าง: ร้านกดวันที่ 1 ส่งของวันที่ 2)
-(พัสดุที่แพ็กเสร็จแล้ว) ขนส่งเข้ามารับทุกวัน เนื่องจากขนส่งเข้ามารับพัสดุเอง พัสดุจะจัดส่งให้วันละ 1 รอบ

*ชื่อกับตัวเลือกรูปสินค้าไม่ตรง กรุณาสอบถามก่อนการสั่งซื้อ*

#สามารถสั่งหนังสือหลายเล่มใน 1 ออเดอร์ได้
-เลือกรายการที่ต้องการสั่งซื้อและกดเพิ่มใส่ในตะกร้าสินค้าก่อน
-เลือกเล่มอื่นๆ ในร้านเดียวกันลงในตะกร้าให้ครบตามจำนวนที่ต้องการ (แนะนำให้กดไปที่หน้าร้านค้าหลัก และค้นหาชื่อหนังสือเล่มอื่นๆ ที่ต้องการในหน้าค้นหาของร้านค้า)
-ไปที่ตะกร้าสินค้ารวมมุมบนสุด เลือกรายการเพื่อชำระเงิน (ทางร้านไม่สามารถเปลี่ยนที่อยู่ให้ได้ กรุณาตรวจสอบที่อยู่ในการจัดส่งให้ละเอียด ก่อนการยืนยันการชำระเงิน)

*ข้อสำคัญ: ทางร้านรับหนังสือมาจากสำนักพิมพ์โดยตรง บางเล่มอาจมีการชำรุด #จากสำนักพิมพ์ เช่น หน้าหลุด หน้าหาย ขาด สลับ พิมพ์ซ้ำ ฯลฯ ชำรุดจากการขนส่ง ส่งหนังสือให้ผิดเล่ม/ส่งสลับ รับคืนเท่านั้นไม่มีส่งนอกรอบ (เพื่อความรวดเร็ว กรุณาทักแจ้งข้อมูลปัญหาต่างๆ ก่อนการส่งคำขอคืนเงิน/คืนสินค้า)