หนังสือ THE BRAIN FITNESS BOOK ผู้แต่ง สำนักพิมพ์ DK สนพ.วารา หนังสือการพัฒนาตัวเอง how to

THE BRAIN FITNESS BOOKคุณจะได้รู้ถึงการทำงานของสมองตั้งแต่อวัยวะแต่ละชิ้นไปจนถึงการระลึกความทรงจำ คุณมีความสามารถด้านภาษา ตัวเลข และการตัดสินใจขนาดใหน? มาลองวัดทักษะการคิดของคุณด้วยโจทย์และกิจกรรมต่างๆ มีคำแนะนำที่ใช้ได้จริงเกี่ยวกับการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการเข้าสังคม เพื่อเพิ่มพูนความแข็งแรงของสมองคุณ มีโจทย์แปลกๆ ใหม่ๆ เพื่อกระตุ้นสมอง ไม่ว่าจะเป็นโจทย์ทดสอบตรรกะ การเล่นดนตรี การเต้นรำ หรือการเรียนภาษา ถ้าอยากให้สมองมีพลังอยู่เสมอ มาออกกำลังสมองทุกๆวันจะช่วยดึงศักยภาพสมองออกมาอย่างเต็มที่